КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 19.05.22 СЕГОДНЯ РЕШИЛА РАЗГРУЗКУ СДЕЛАТЬ, ЗАПЕКЛА В РУКАВЕ КУРИЦУ, ЧАСТЬ СЕБЕ ОТЛОМАЛА, ХОРОШИЙ ТАКОЙ КУСОК НА ДЕНЬ, БУДУ С ОВОЩАМИ КУШАТЬ, РЕДИСКА И ОГУРЦЫ.    +2
описание   +1
Сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе отломала, хороший такой кусок на день, буду с овощами кушать, редиска и огурцы.
рацион   +1
суп картофельный с крупой- 250.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр : суп картофельный с крупой - 250 гр. хлеб бородинский - 20 г
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   
вес: 91.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.3 кг
вода: 35.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : суп картофельный с крупой - 250 гр. хлеб бородинский - 20 г
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +11
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4351 +2 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
SSS112 +1682 -63 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
новая_я_) +1487 -1 вот и четверг» +16
+10
Классика +4672 -3 забегала сегодня на дачу» +2
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
liliya26 +1373 +28 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Ирис76 +154 +22 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Тили +747 +28 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Аленька26 +5436 +2 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Ринуся +570 +28 на дачке» +9
+10
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
ЯРыба@ +1525 +22 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
KissЮлик +4550 +22 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Классика +4672 -3 сегодня у меня энерги много» +2
Классика +4672 -3 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
KissЮлик +4550 +22 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Шмидт +4351 +2 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Шмидт +4351 +2 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Olgadobro +367 +22 2.05.2024» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
liliya26 +1373 +28 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Классика +4672 -3 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Шмидт +4351 +2 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Шмидт +4351 +2 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
KissЮлик +4550 +22 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Шмидт +4351 +2 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Д@ШуткА +2360 +22 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Ш@хиризада +352 +28 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Классика +4672 -3 ждут великие дела!» +2
+13
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
KissЮлик +4550 +22 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Ринуся +570 +28 вернулась из турци» +10
+11
Бусинка Кэт +1273 +28 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Глаша64 +370 +3 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Классика +4672 -3 а про ужин и забыла.» +1
Шмидт +4351 +2 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
I am +2771 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Шмидт +4351 +2 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
KissЮлик +4550 +22 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Шмидт +4351 +2 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
что снится к измене? » 4
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
какое время года у вас самое любимое? » 58
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
вы боитесь залететь? » 152
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»